
L'arròs
L'arròs pot ser blanc o integral en funció del tipus de procés industrial al que és sotmès, i cadascun té unes propietats diferents. L'arròs blanc, és el resultat de separar la part externa del gra (segó i germen) en un procés que s'anomena refinat. La clofolla de l'arròs que s'elimina en aquest procés conté molta fibra, vitamines del grup B i minerals. L'arròs blanc és un arròs de fàcil digestió, que es cuina ràpidament i que es conserva bé però que no aporta gaires nutrients ni fibra. En l'arròs integral, la part externa del gra no s'elimina i per tant és de color fosc, més cruixent i presenta un lleuger gust a nous. A diferència de l'arròs blanc, l'integral aporta més nutrients i fibra, prevé el restrenyiment, atipa més però tarda més en fer-se i es fa malbé fàcilment. A l'escola combinem els dos tipus d'arròs per tal de poder gaudir dels avantatges d'ambdues varietats. El nostre arròs és a més a més un arròs ecològic, produït en un atic llit del riu Ebre a l'Aragó. L'arrossar està integrat amb una reserva ornitològica, la qual cosa permet preservar la fauna i la flora alhora que es produeix un aliment bàsic de manera sostenible. Si voleu més informació sobre l'arròs que mengem ho trobareu a www.rietvell.org |